Kafein sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir. Geçici olarak uykuyu gidermektedir. Kafein, kahve, çay, alkolsüz bazı içecekler ya da enerji içeceklerinin içerisinde bulunmaktadır. Aşırı kafein alımı kalp atım hızında artış, uykusuzluk, sinirlilik, kaygı, sık idrara çıkma, ciltte yıpranma ve iştahda azalma gibi durumlara neden olabilir.
