Genellikle sıcağa üç günden daha fazla maruz kalanlarda sıvı kaybı nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Güneş çarpmasının daha hafif şekli olup, hayati tehlikesi yoktur. Vücut ısısı genellikle yükselmiştir. Hastalarda artmış kalp hızı, sıcak ve kızarık bir yüz ve genel bir güçsüzlük hali vardır. Eğer tedavi edilmezse sıcak bitkinliği, çok daha ciddi olabilen ve yaşamı tehdit edebilen sıcak çarpmasına dönüşebilir. Sıcak çarpması için risk faktörleri; sıvı kaybı, alkol alımı, 4 yaşından küçük ya da 65 yaşından büyük olma, kilolu olma, sıcak ortamlarda çalışmaya alışık olmama ve yüksek ısı ve nemli ortamlarda çalışmadır.
